Создайте аккаунт
Попробуйте все функции приложения
и взаимодействуйте с сообществом
Вход
Смотреть галерею
Мужчина спит на шестерёнках среди облаков, а светлые стрелки вокруг визуализируют путь к спокойному сну.
НЮ
НикитaЮртoв

Обложка книги «Конструктор сна» о победе над бессонницей

Сюрреалистичная обложка книги о бессоннице: мужчина дремлет на механизме из шестерёнок, а светлые стрелы и облака ведут к спокойному сну и восстановлению, передавая идею системного подхода к засыпанию.
Обложка книги
Нон-фикшн
Медицина и здоровье
Психология
3D-рендер
Сюрреализм
Современный стиль
Другие изображения
Девушка в жёлтом свитере медитирует на полу среди книг и проводов, рядом спит рыжий кот и кипит чайник.
Девочка в белом свитере держит сияющую книгу среди стеллажей старой библиотеки, рядом улыбается динозавр.
Бирюзовая обложка книги «Вьетнам» с золотистым рельефным диском и древними орнаментами.
Зелёная обложка справочника In Practice с белой типографикой, стетоскопом и линией ЭКГ
Обложка детской рабочей тетради с колбами разноцветных жидкостей в уютной лаборатории эмоций.
Цельнометаллическая Газель Next с большим жёстким диском в кузове на неоновой платформе
Золотые светящиеся струны в виде волн пересекают яркое абстрактное пространство с геометрическими знаками и звёздами.
Чёрная кошка с золотыми глазами над лабиринтом; внизу подросток стоит на скалистом берегу моря.
Рыжеволосая девушка в чёрной кожаной куртке, рваных джинсах и массивных ботинках на лесной тропе у снежных гор
Медноволосый юноша с сияющими часами, воительница и слепой альбинос у мрачного замка в горах.
Роскошная чашка с горячим шоколадом, стручки и бобы какао на тёмной исторической книжной обложке
Синяя обложка научной книги с медным перегонным аппаратом, колосьями и химическими формулами.
Разгневанная женщина разбивает стекло рядом с надписью о выходе из треугольника и роли жертвы.
Девушка в бигуди и тёмных очках сидит на качели в огне на обложке видео о тревоге.
Красный компактный электрический обогреватель с яркой нагревательной решёткой и подписями характеристик
Мужчина с головой осьминога в чёрном костюме тянется через стол в мрачном баре среди женщин с рыбьими головами.
Красно-чёрная электрическая тепловая пушка EUROLUX на полу, с подсветкой нагревателя и указанием мощности 2000 Вт
Жёсткий диск WD Blue 500 ГБ на фоне серверной стойки с неоновыми микросхемами и адресными плашками
Максим с закрытыми глазами лежит на красном диване рядом с тремя девушками с кошачьими ушками в уютной гостиной.
Врач в белом халате у панорамного окна смотрит на город и горы на обложке книги о медицине
Обложка гайда «Мама в ресурсе» с силуэтом женщины, цветами и чашкой на пастельном фоне.
Две бутылки детокс-фреша с апельсином, морковью и куркумой на оранжевом фоне с дольками цитруса.
Исписанный дневник на дне воды среди осколков стекла, таблеток и больничного браслета.
Смартфон POCO X8 Pro с коробкой и блоками характеристик экрана, камеры и аккумулятора на тёмном фоне.
Рыжеволосая женщина в синем платье среди красных, золотых и голубых струн на абстрактном фоне.
Чёрная квадратная кухонная мойка со смесителем на светлой столешнице, врезной монтаж и сифон в комплекте
Почерневшая деревянная часовня с кривым крестом, свечами на ступенях и белым свечением среди мрачных елей
Книжная обложка: врач стоит у окна в кабинете, на столе лежат стетоскоп, записи и ампулы.
Корень лопуха, стакан и колба с зелёным настоем, специалист и снимок УЗИ на обложке видео.
Бежевая минималистичная обложка пособия In Practice со стетоскопом и линией ЭКГ
Светловолосая женщина в белой блузке на фоне тёмного офиса с летящими листами бумаги
Белые рельефные панели декоративного гипсового кирпича на тёмном фоне с описанием свойств материала
Белая девочка-кролик с хвостиками в розовой юбке летит над городом на скейте с морковным бластером.
Фантастические скрипки с золотыми струнами среди кристаллов и призрачных фигур
Чёрная квадратная кварцевая мойка 490 × 490 мм в светлой кухонной столешнице со смесителем
Комментарии
Настройки
Сюжет
Почему советы «не пить кофе на ночь» не работают? Потому что бессоннице нужен системный ответ. Если вы читаете эту аннотацию среди ночи, вы уже знаете, что такое бессонница. Вы пробовали снотворное, травы, медитации — но проблема возвращалась. Потому что причина не в отсутствии «рецепта», а в непонимании механизма самого засыпания. Автор этой книги, как инженер, разобрал процесс засыпания на составляющие и создал понятный алгоритм действий — «Конструктор сна». Основываясь на наблюдении за естественным природным процессом, он выяснил, что всё решает внимание. В этой книге вы найдете: Авторский Алгоритм из 7 шагов — от «заземления» до «сонного дыхания». Это четкий маршрут, который ведет от напряжения ко сну. Не теорию, а практикум с домашними заданиями к каждому шагу. Вы не просто прочитаете — вы наработаете навык. Глубокое объяснение причин бессонницы (перевозбуждение в теле и психике) и логики их устранения. Ответ на главный вопрос: что такое сон на самом деле и как состояние на грани сна («гипнагогия») становится источником восстановления и силы. Честный разговор об ответственности, «народной медицине» и тех, кому этот метод может не подойти. Это книга для адекватных взрослых, которые устали быть жертвой обстоятельств и готовы, наконец, спокойно выдохнуть и уснуть.
РежимОбложки книг
Стиль
Повторить
Анимировать
Сделать похожее
Смотреть галерею
Мужчина спит на шестерёнках среди облаков, а светлые стрелки вокруг визуализируют путь к спокойному сну.
НЮ
НикитaЮртoв
Повторить
Анимировать
Комментарии
Настройки
Сюжет
Почему советы «не пить кофе на ночь» не работают? Потому что бессоннице нужен системный ответ. Если вы читаете эту аннотацию среди ночи, вы уже знаете, что такое бессонница. Вы пробовали снотворное, травы, медитации — но проблема возвращалась. Потому что причина не в отсутствии «рецепта», а в непонимании механизма самого засыпания. Автор этой книги, как инженер, разобрал процесс засыпания на составляющие и создал понятный алгоритм действий — «Конструктор сна». Основываясь на наблюдении за естественным природным процессом, он выяснил, что всё решает внимание. В этой книге вы найдете: Авторский Алгоритм из 7 шагов — от «заземления» до «сонного дыхания». Это четкий маршрут, который ведет от напряжения ко сну. Не теорию, а практикум с домашними заданиями к каждому шагу. Вы не просто прочитаете — вы наработаете навык. Глубокое объяснение причин бессонницы (перевозбуждение в теле и психике) и логики их устранения. Ответ на главный вопрос: что такое сон на самом деле и как состояние на грани сна («гипнагогия») становится источником восстановления и силы. Честный разговор об ответственности, «народной медицине» и тех, кому этот метод может не подойти. Это книга для адекватных взрослых, которые устали быть жертвой обстоятельств и готовы, наконец, спокойно выдохнуть и уснуть.
РежимОбложки книг
Стиль
Другие изображения
Девушка в жёлтом свитере медитирует на полу среди книг и проводов, рядом спит рыжий кот и кипит чайник.
Девочка в белом свитере держит сияющую книгу среди стеллажей старой библиотеки, рядом улыбается динозавр.
Бирюзовая обложка книги «Вьетнам» с золотистым рельефным диском и древними орнаментами.
Зелёная обложка справочника In Practice с белой типографикой, стетоскопом и линией ЭКГ
Обложка детской рабочей тетради с колбами разноцветных жидкостей в уютной лаборатории эмоций.
Цельнометаллическая Газель Next с большим жёстким диском в кузове на неоновой платформе
Золотые светящиеся струны в виде волн пересекают яркое абстрактное пространство с геометрическими знаками и звёздами.
Чёрная кошка с золотыми глазами над лабиринтом; внизу подросток стоит на скалистом берегу моря.
Рыжеволосая девушка в чёрной кожаной куртке, рваных джинсах и массивных ботинках на лесной тропе у снежных гор
Медноволосый юноша с сияющими часами, воительница и слепой альбинос у мрачного замка в горах.
Роскошная чашка с горячим шоколадом, стручки и бобы какао на тёмной исторической книжной обложке
Синяя обложка научной книги с медным перегонным аппаратом, колосьями и химическими формулами.
Разгневанная женщина разбивает стекло рядом с надписью о выходе из треугольника и роли жертвы.
Девушка в бигуди и тёмных очках сидит на качели в огне на обложке видео о тревоге.
Красный компактный электрический обогреватель с яркой нагревательной решёткой и подписями характеристик
Мужчина с головой осьминога в чёрном костюме тянется через стол в мрачном баре среди женщин с рыбьими головами.
Красно-чёрная электрическая тепловая пушка EUROLUX на полу, с подсветкой нагревателя и указанием мощности 2000 Вт
Жёсткий диск WD Blue 500 ГБ на фоне серверной стойки с неоновыми микросхемами и адресными плашками
Максим с закрытыми глазами лежит на красном диване рядом с тремя девушками с кошачьими ушками в уютной гостиной.
Врач в белом халате у панорамного окна смотрит на город и горы на обложке книги о медицине
Обложка гайда «Мама в ресурсе» с силуэтом женщины, цветами и чашкой на пастельном фоне.
Две бутылки детокс-фреша с апельсином, морковью и куркумой на оранжевом фоне с дольками цитруса.
Исписанный дневник на дне воды среди осколков стекла, таблеток и больничного браслета.
Смартфон POCO X8 Pro с коробкой и блоками характеристик экрана, камеры и аккумулятора на тёмном фоне.
Рыжеволосая женщина в синем платье среди красных, золотых и голубых струн на абстрактном фоне.
Чёрная квадратная кухонная мойка со смесителем на светлой столешнице, врезной монтаж и сифон в комплекте
Почерневшая деревянная часовня с кривым крестом, свечами на ступенях и белым свечением среди мрачных елей
Книжная обложка: врач стоит у окна в кабинете, на столе лежат стетоскоп, записи и ампулы.
Корень лопуха, стакан и колба с зелёным настоем, специалист и снимок УЗИ на обложке видео.
Бежевая минималистичная обложка пособия In Practice со стетоскопом и линией ЭКГ
Светловолосая женщина в белой блузке на фоне тёмного офиса с летящими листами бумаги
Белые рельефные панели декоративного гипсового кирпича на тёмном фоне с описанием свойств материала
Белая девочка-кролик с хвостиками в розовой юбке летит над городом на скейте с морковным бластером.
Фантастические скрипки с золотыми струнами среди кристаллов и призрачных фигур
Чёрная квадратная кварцевая мойка 490 × 490 мм в светлой кухонной столешнице со смесителем
ПредупреждениеТекущая страница сервиса пока что
не адаптирована под мобильные устройства.Пожалуйста, воспользуйтесь компьютерной версией сайта.
Хорошо
Закрыть окно